据统计,我国胃病在人群中的发病率已高达85%,且这一数字仍在持续攀升。具体而言,消化道溃疡的发病率约为10%,慢性胃炎的发病率则达到了30%,更令人瞩目的是,幽门螺旋杆菌感染者数量已高达7亿人。
此外,超过一半的胃癌病例发生在我国,使我国成为了名副其实的“胃病大国”。面对这一严峻形势,胃肠科医师郑重提示:养胃护胃应成为每个人高度重视的事项,保护胃部健康已刻不容缓。
胃肠健康的标准
1、消化与吸收功能良好
① 肠道蠕动规律,无腹痛及腹胀现象;
② 营养吸收效率高,排便时间规律且性状正常;
③ 食物完全消化,有效吸收养分;
④ 无恶心及呕吐症状。
2、胃肠道健康无恙
① 无胃食管反流或胃肠炎症问题;
② 无酶缺乏症或碳水化合物不耐受情况;
③ 排除乳糜泻及其他炎症性肠道疾病;
④ 结肠直肠及其他胃肠道区域无肿瘤生长。
3、肠道菌群平衡
① 肠道菌群维持动态平衡;
② 无胃肠道感染,避免抗生素相关性腹泻或便秘。
4、免疫功能正常运作
① 胃肠黏膜屏障完整,粘液分泌适量;
② 免疫细胞数量充足且活性正常;
③ 无过敏反应及黏膜高反应性。
5、整体健康状态佳
① 生活作息规律,肠道感觉舒适;
② 肠神经系统功能正常,维持良好生理平衡。
如何判断胃是否健康
1、观察胃口
在正常饮食量后,若能在第二餐前自然感到饥饿并保持良好的食欲,这通常表明胃蠕动功能良好,能够有效完成食物的消化与分解过程。
2、触摸腹部感受
腹部温暖且触感柔软,是胃肠道健康的一个积极信号。相反,如果胃肠道功能不佳,可能导致废气积聚无法排出,使得腹部变得僵硬,失去原有的柔软感。
3、留意排便情况
若每天能定时排便,且大便形状良好(如香蕉状),颜色正常,这通常意味着胃肠功能处于正常状态。而频繁出现腹泻、便秘,或大便颜色发黑,则可能是胃肠道出现问题的预警信号。
4、关注身体症状
胃部不适、腹胀、胃痛、反酸是胃病即将显现的四大预警信号,它们提醒您可能需要就医检查。为了明确具体的病因,医生可能会建议您进行胃镜检查。根据检查结果,制定针对性的治疗方案,使得疾病能够早期干预与有效治疗。
胃病向胃癌转变的5个信号
胃病是一种常见的健康问题,而在特定情况下,它可能会恶化为胃癌。以下是五个警示信号,提示胃病可能正在向胃癌转变,应引起高度重视:
1、持续性上腹部疼痛加剧
胃病患者出现持续性的上腹部疼痛,且疼痛性质发生变化,如变得更加剧烈或难以通过常规手段缓解,这可能是胃癌的早期迹象。
2、体重无原因显著下降
在没有实施任何减肥计划或增加运动量的情况下,胃病患者出现明显的体重下降,这可能意味着体内的癌细胞正在消耗大量能量,是胃癌进展的一个重要标志。
3、食欲显著且持续减退
原本食欲良好的人,若突然出现持续性的食欲减退,这可能是胃癌导致的消化系统功能受损所引起的。
4、频繁且无明显诱因的恶心呕吐
胃病患者出现持续性的恶心和呕吐症状,且这些症状没有明显的外部诱因,这可能是胃癌对胃黏膜造成刺激或压迫所引起的。
5、大便颜色变为黑色
胃病患者若注意到大便颜色变为黑色,这可能是由于胃内出血导致的。血液与大便混合后,会使大便呈现黑色,这是胃癌的一个严重警告信号,提示可能存在胃内出血或肿瘤破溃。
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