2023-04-21 14:42:10 来源：互联网
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1、十字花科蔬菜。含有多种植物营养素、黄酮类、类胡萝卜素、萝卜硫素、吲哚，能全面帮助肝脏溶解各种化学毒素和致癌物质。常见的十字花科蔬菜有菜花、白菜、大白菜、白萝卜等。
2、山楂。酸、甘，微温，入脾、胃、肝经。103010里说能“化淤、行气、活血”。山楂是生活中常见的食物，具有健胃、活血化瘀的作用。山楂含有一种黄酮类物质，能有效地舒张血管降低血压。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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